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集合地
福建 福州 福清 音西卫生院
目的地
福建 宁德 蕉城 南漈公园
领队
五哥
13905911448
活动亮点
道上若成尘，谁为无事人
“古道者，古来人世跨空移时、运往行来之途；贯朝穿代、纫忧缀乐之线。”
【罗宁古道】
罗宁古道（也称白鹤岭古道）起于罗源县，终于宁德市，是闽浙古道福州到温州古官道的一段，建于唐天宝年间，繁荣于宋代，人行马走。当古朴的文化气息在遗存中弥漫，积聚着人文地理精华的古道，便成为时光的隐喻与象征，像无字的碑刻，记录着文明演进的漫长进程。这是一条让登山者喜爱的经典线路，，我们选精华路段白鹤岭段（罗源满盾村——宁德南漈公园）。
徒步地点：罗源满盾—宁德南漈公园
活动日期：2023.4.30（五一假期）
集合地点：音西卫生院门口
集合时间：早上7:30分集合上车
地形地膜：山岭古道
徒步行程：约12公里
参加人员：12-65岁户外登山徒步爱好者
海拔升降：600——300米
难度系数：★
强度系数：★★
出行交通：大巴
饮食安排：可带点点心充饥，到了宁德找个饭店搞一顿。
活动费用：140元/人 （会员130元）
费用包含：车费、司机餐补、领队、组织管理、户外保险
费用不含：餐食和其他消费
活动性质：轻装1天，适合身体健康人群
报名须知：诚信报名！直接点击报名并线上支付订金100元或全额付款，才能完成报名；
若临时有事退出，请及时联系领队取消报名并原路退款；
谢谢大家配合！
活动性质：山地徒步有风险、自愿参加、谨慎报名、量力而行
1、当天07:30集合上车出发，车程约2小时到达罗源起步镇徒步起点；
2、徒步前热身；
注：司机车要把车开到宁德终点等我们，不需要的物品可放车上。
3、徒步古道、村庄休整。（午餐等到达终点了统一下馆子。可带些点心充饥。村庄有水源可带炉头烧水泡茶煮点心）；
4、沿古道继续徒步到宁德；
5、到达南漈公园。做好拉伸；
6. 饿坏了，找一家饭店，搞一顿。吃饱喝足上车回家。
注：以上行程仅供参考，实际计划以领队决定为准。
1、适合户外运动的衣服和鞋子（建议多带1件更换）
2、户外背包、遮阳帽，保温壶等
3、饮用水和运动饮料（2升左右）零食若干等
4、手套、保暖帽子、移动充电器等。
5、个人应急药品、护膝护踝（选带）头灯、登山杖等
可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）
1、跌倒、涉水
2、碰伤或扭伤手、脚
3、突变的气候潮汐等
【免责声明】 凡报名参加者应事先了解本活动性质为带有一定风险性质的户外自助徒步。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，须对自己的安全负责。如在活动中发生人身损害后果，以购买保险为准，领队和同行队友不承担。以上作为强制性要求，参加者视同默认。
