2023年4月16日（周日）罗源飞仙岩登山徒步赏杜鹃、禾山自然风景区游玩一日活动 - 福清市户外运动协会

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集合地

福建福州福清音西卫生院

目的地

福建福州罗源飞仙岩

领队

五哥　 13905911448

活动亮点

春天来了，飞仙岩杜鹃花开了，磹石村红色老区农家乐饭菜也开锅了。

详细信息

“高台耸云汉，壁立何崔嵬，昔年有仙人，跨鹤兹山来。飧霞鍊金鼎，九转超凡胎，空馀松下石，积雨生莓苔。”

这是明代闽侯人林枝写飞仙岩的一首诗，至今还在山上岭下、林里涧间流传着。

　　飞仙岩坐落在罗源县的西北角，海拔高1100米。洪洋、西兰、中房三乡交界处，一块大石头一座大山，峰顶岩壁裸露，巨石平阔。登顶眺望，一览三县。每年清明时节，在花儿最红的山，仿佛走进花海洋。娇艳的杜鹃花如同调皮而又可爱的姑娘，像捉迷藏一样，时而躲在岩石旁，时而躲在树丛中，猛然回头，偶尔朝你嘻嘻一笑，让你流连忘返。

禾山自然风景区位于罗源县西部的白塔乡境内。距罗源县城14公里。有石碣门、仙女梳妆、蟠桃献瑞、天窗洞、玉盘映月、蓝鲸扬波、仙君祝凡、龟蛙昵语、片瓦寒洞等自然景观40多处。

隐峰禅寺原名“应德院”，创建唐朝（公元935年），后历经兴废。1996年，界崇法师从杭州净慈寺归来，重建隐峰禅寺。

禾山风景区旅游，罗源县西部的白塔乡古村落风光不可错过，应德村、凤坂村、钟下村等...尤其钟下村是畲族村，可以感受下独特的畲族风情。

下山后到达凤坂村可以去乡村餐馆吃土菜，饭店的土菜不错，土鸡土鸭山猪野兔等超多美味！

4月11日（周日）罗源飞仙岩登山徒步赏杜鹃、禾山自然风景区游玩一日活动

活动信息

【集合时间】4月16日（周日）上午8:00

【集合地点】音西卫生院门口

【活动类型】休闲登山、徒步、摄影

【适宜人群】6-65岁（户外、摄影爱好者）

【活动路况】古道、山路

【徒步里程】来回合计7公里

【升降幅度】700--1000--700

【饮食安排】古村落统一农家乐（午餐可能会迟一点，可带一些零食临时充饥）

【本次领队】五哥（中登协领队 13905911448）

【活动费用】120元（会员和小孩110元。含往返交通费、领队组织费、保险，不含餐费和可能产生的门票）

报名方式

直接点击报名，预报名状态下，可自行点击退出；

报名截止后退出的，可能要分摊已产生的费用。谢谢！

活动行程

08:00-9:30抵达罗源飞仙岩山下磹石村，行前拉伸，开始徒步，一路杜鹃盛开；

11:00登顶飞仙岩；

中午下撤，到磹石村，统一农家乐，饭后游逛村里杨家祖宅、四知堂等古民居；

下午游玩禾山自然风景区；

午后上车回福清。

注：以上行程时间节点仅是大概安排、最终以实际发生为准、领队有权在不损害队友利益的情况下做出适当安排、谢谢配合！

特别提醒

1、本行程是户外路线、属于半自助户外旅行、条件有限、更多是需要团队协作完成、参加活动的伙伴请认真阅读以下内容、无团队意识、不服从指挥、善于抱怨者、自私、自闭者请三思报名、如有其他问题请随时联系本次领队

2、报名后、在活动开始前24小时、如因个人原因无法出行、应承担所产生的经济损失、或者请他人替补出行

个人装备

1、徒步鞋或登山鞋（不建议休闲鞋、凉鞋等）

2、登山包（可以把个人物品收纳）

3、干粮（香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干，硬糖，巧克力等，可在徒步中补充能量）或者炉头炊具

4、饮用水（建议带功能饮料，路上无补给）、保温杯（随时有热水喝很重要）

5、防晒（帽子、墨镜、防晒霜）

6、防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）

7、登山杖（必备，可以有效的减轻你双腿的体力，保护你的膝盖）

8、可带头盔

9、长袖宽松衣、裤、保暖衣物（抓绒、冲锋衣裤、手套）及换洗衣物备用、毛巾、手套头灯（手电）等

10、个人常用药物（户外蚊虫较多，建议自备驱蚊防蚊药物）

公共装备

1：对讲机等

2：公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）

户外须知

活动要求：身体健康\性格合群\遵守纪律\团队精神

适合人群：身体健康适合户外运动的人员。

活动装备：安全帽\双肩背包\雨具\零食\饮用水\换洗衣服(户外服装：穿橡胶底防滑的登山鞋；适合户外运动的排汗透气功能的服装,换洗衣服)

风险说明：可能遇到的风险:跌倒\交通意外\风雨天气等

行程计划：领队将根据参加队员每个人的体能状况和天气时间等问题，线路的强度指数\难度指数\险度指数\风景指数等各种情况来决定或调整行程速度。

活动终止条件：报名截止时间内人数不足报名或天气原因活动自动取消

安全需知

1：因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后押队之后；强调自助、安全、环保、合作，因此谢绝无具体建议又爱抱怨的队员参加。

2：参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所发生的一切后果，自负安全责任；末满18岁的未成年必须有成年家属同行监护下方可报名参加活动。

3：活动前一天必须休息好，修好手脚指甲，所有活动，不穿带跟的鞋子，不背单肩包斜挎包手提包，手提袋，参加活动。

4：心脏病，高血压，低血糖等不适合户外大强度运动者，处于特殊生理期的人士，请勿报名参加大强度险度的活动。

5：部分山地活动，因出入窄小山道可能租用没有运营资质的小型面包车，请考虑好慎重报名，报名了视同接受并承担可能发生的事故。

6：保护户外环境，不留任何垃圾，不干扰动植物生态环境系统，不破坏植被水源；每一项活动，任何行为请降低对环境的冲击。’除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不能带走。

7：参加野外宿营请保管好自己的贵重物品，或随身携带，不要随意留在他人无人看观的帐篷内。

8：野外露营请遵从统一安排的活动区域，露营区，洗漱区，排泄区等开展活动，使活动做到安全，健康，环保。

9：不破坏当地农林作物，尊重当地民风民俗，宗教文化和生活习惯，与当地民众和谐共处。

10：有高血压、心脏病、急性肠胃炎、哮喘、近期肌肉损伤等病史不适合户外活动的人——不可报名参加

免责声明

参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；参加者已认识到户外活动的风险，自助活动风险自负，一切意外与俱乐部及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须统一购买相关意外伤害等保险后参加。特此声明，报名后本声明自动生效表明你接受本声明。

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