福清市户外运动协会

澳柄岭古驿道，位于莆田白沙澳柄峡谷与九华山脉象峰之间，它修筑于清乾隆年间。古道以澳峰头为界，分北岭和南岭。北岭现归涵江区白沙镇，南岭今属荔城区西天尾镇。驿道由澳柄桥为起点，攀越澳岭头，再经石厝、枫溪桥、栖隐亭、石盘，便至上岭头。该道以澳柄岭最为险峻，上下坡各5公里，全由整齐的石磴道铺设，每磴10公分许。古驿道是广业故里当时政治、经济、军事和历史文化的重要见证。

在莆田老一辈人眼里，

是一条连接平原和山区的重要通道。

莆田城的人去福州，

过去必经象峰村，再向北的澳柄岭

一首咏唱澳柄岭的MV《弯弯的山路》在莆田涵江白沙正式上线！这首红色主题歌曲，被评为福建文艺发展基金项目“同圆中国梦•弘扬红色文化”十佳优秀歌曲之一，现被列为当地“红军第207团旧址陈列馆”的主题歌

红军207团旧址，位于莆田市涵江区白沙镇澳东村，由陈列馆、澳柄宫（驻地）、宋代古桥澳柄桥、红军街、红军岭、列宁小学旧址等革命遗址组成，是省级爱国教育基地。在这里曾创建莆田第一批农村党支部 、农民协会、工农红军207团。

澳柄古桥，位于澳柄宫前，横跨澳柄溪，为平梁石桥，南北走向，由6座桥墩支撑，桥栏望柱雕有狮子，桥南仍保存着始建年月碑刻：“绍兴十三年四月题”。千百年来，无论是脚夫、商贩、行人还是赶考的生员、上任的官吏，莆田县城进出广业山区，澳柄桥是唯一的一条路，地理位置十分重要。桥头一副豪气对联：“威震广业三千界，雄踞莆阳第一关。”

古桥，古驿栈，油菜花，古村落，三四月，是澳柄村的最佳旅游季。这里似乎还回荡着当年的枪声。走在鹅卵石铺成的古驿道上。在雨中，听风，寻觅着能触动心灵的风景。

澳柄宫，已有800多年历史，始建于南宋绍兴十三年(1143年)，现存建筑为清代重建。临溪而建，坐北朝南，面阔五间，由门厅、主殿、左右宫房、天井、走廊等组成，古朴典雅。宫前植有两株百年古榕，老干新枝，根深叶茂。澳柄宫当年专为奉祀兴建澳柄桥的"开山祖师"而建，主殿还祀妈祖、齐天大圣等。

西隐亭瀑布一个“隐”字，贴切地概括了小小山村的地形地貌、自然环境。四周的山岭密密匝匝，山间的树林郁郁葱葱，老天只吝啬地在这个小山坳的东南侧，开了一个小豁口，一壁高耸的悬崖，一汪碧幽幽的“龙潭”，地势十分险要。也造就了山中小溪能化身瀑布，必得牵手断崖，这是“地利”使然。

最最念念不忘的，就是那令人垂涎的农家瓦罐番鸭！！！

好了，走吧。

活动信息

【集合时间】3月5日（周日）上午08:00，准时发车不等人；

【集合地点】创元大酒店门口；

【活动品级】

强度：★☆☆☆☆(运动剧烈程度和体力要求)

风景：★★☆☆☆  (自然风景或人文景观的客观评级)

【徒步说明】全天徒步约8公里，主要为古道、山路田间小路、村道等，中低强度。；

【上升海拔】130--420--100米；

【活动领队】五哥 13905911448 （中登协领队）

【活动类别】徒步踏春；

【膳食安排】统一农家乐（午餐时间可能会迟一点，可带些零食水果临时充饥）；

【适合人群】6~65岁户外登山爱好者，须具有一定徒步体能、自助和互助精神，善抱怨着请谨慎报名；

【活动费用】130元（会员120元，1.2米以下儿童100元。含往返交通费、领队费、保险，不含餐费）

费用预算包含：领队组织费、户外运动专项保险/医药及安全设备损耗等，不包含餐费。

【报名须知】诚信报名。

诚信报名。报名时预付订金100元或全额付款，即可完成报名；

报名后如果临时有事，请及时告知领队取消报名。报名截止后退出的，可能要分摊已产生费用，请理解！

【队员物资装备清单】

1、基本装备：口罩/双肩背包/适合冬季户外运动服装鞋帽垃圾袋；

2、建议的防护装备：手套/围巾/遮阳帽/登山杖/护膝/防晒霜/保暖衣服，请多带一件贴身内衣，以备换用，

3、主要的物品有：饮用水、口罩、点心水果。

【领队准备的物资装备清单】

对讲机/开山刀/医药包/GPS导航/点名单/路标/队旗等

报名方式

直接点击报名并线上支付订金100元或全额付款，才能完成报名；

若临时有事退出，请及时联系领队取消报名并原路退款；

谢谢大家配合！

预设行程

上午8:00，福清创元上车，车程一个小时半到莆田澳柄村，拉伸筋骨，宣讲登山活动规则，开始沿古道徒步上山；

中午到西隐瀑布，统一农家乐；（吃饭时间可能会迟一点，大家可自带一些点心路上充饥）

午后回程如果时间许可，可能拐进附近一些景点逛逛，晚上大概六点到福清。

以上行程预估，具体活动行程视当日活动进展而定，仅供参考。

特别提醒

1、本行程是户外路线、属于半自助户外旅行、条件有限、更多是需要团队协作完成、参加活动的伙伴请认真阅读以下内容、无团队意识、不服从指挥、善于抱怨者、自私、自闭者请三思报名、如有其他问题请随时联系本次领队

2、报名后、在活动开始前24小时、如因个人原因无法出行、应承担所产生的经济损失、或者请他人替补出行

个人装备

1、基本装备：

背双肩包,带饮用水、保温水，或运动饮料；带雨具备用。

尽量穿徒步鞋或适合徒步的运动类鞋子；穿厚袜子。

穿适合户外运动的宽松舒适的服装、无特别要求。

秋冬季节户外须带防风保暖外衣。。。。

视需要，带上登山杖，带上魔术头巾、保暖手套、护膝等。

午餐安排到当地镇上觅食、须做好没有饭店营业的准备。餐费自理。

2、其它提醒：  

带口罩备用。相机、纸巾湿巾、个人常用药品等。

公共装备

1：对讲机等

2：公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）

户外须知

活动要求： 身体健康\性格合群\遵守纪律\团队精神

适合人群： 身体健康 适合户外运动的人员。

风险说明：可能遇到的风险:跌倒\交通意外\风雨天气等

行程计划： 领队将根据参加队员每个人的体能状况和天气时间等问题，线路的强度指数\难度指数\险度指数\风景指数等各种情况来决定或调整行程速度。

活动终止条件：报名截止时间内人数不足报名或天气原因活动自动取消

安全需知

1：因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后押队之后；强调自助、安全、环保、合作，因此谢绝无具体建议又爱抱怨的队员参加。

2：参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所发生的一切后果，自负安全责任；末满18岁的未成年必须有成年家属同行监护下方可报名参加活动。

3：活动前一天必须休息好，修好手脚指甲，所有活动，不穿带跟的鞋子，不背单肩包 斜挎包 手提包 ，手提袋，参加活动。

4：心脏病，高血压，低血糖等不适合户外大强度运动者，处于特殊生理期的人士，请勿报名参加大强度险度的活动。

5：部分山地活动，因出入窄小山道可能租用没有运营资质的小型面包车，请考虑好慎重报名，报名了视同接受并承担可能发生的事故。

 6：保护户外环境，不留任何垃圾，不干扰动植物生态环境系统，不破坏植被水源；每一项活动，任何行为请降低对环境的冲击。’除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不能带走。

7：参加野外宿营请保管好自己的贵重物品，或随身携带，不要随意留在他人无人看观的帐篷内。

8：野外露营请遵从统一安排的活动区域，露营区，洗漱区，排泄区等开展活动，使活动做到安全，健康，环保。

9：不破坏当地农林作物，尊重当地民风民俗，宗教文化和生活习惯，与当地民众和谐共处。

10：有高血压、心脏病、急性肠胃炎、哮喘、近期肌肉损伤等病史不适合户外活动的人——不可报名参加

免责声明

参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；参加者已认识到户外活动的风险，自助活动风险自负， 一切意外与俱乐部及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须统一购买相关意外伤害等保险后参加。特此声明，报名后本声明自动生效表明你接受本声明。

防疫提醒

1、戴好口罩！建议随身携带消毒湿巾；

2、用餐前后勤洗手,用餐保持距离,减少交流；

3、做好生态环保，不乱扔垃圾,不随地吐痰,。