福清市户外运动协会

【经典线路】12月18日（周日）白鹤~~大山后古道赏枫徒步一日活动 　

【运动类型】轻户外、徒步赏枫、摄影

【活动品级】休闲登山徒步

【参加对象】6-65岁户外爱好者。

【集合时间】12月18日（周日）08:00，准时发车不等人，没跟上的队员，也要分摊已经发生的保险/包车位置费

【集合地点】福清创元酒店门口。

【交通说明】往返均有进入狭小村道，选择面包车或小巴车。

【徒步路程】12公里

【坡度升降】500··600··100米

【午餐安排】大山后村统一吃番鸭大米饭，碗筷自带

【活动费用】120元（会员110元，小孩90元。费用含来回车费、领队组织费、保险费与公共装备、医药等耗材。不含餐费。活动结束了统一结算）

【报名须知】诚信报名。

报名确认后，若有事要退出，请联系领队取消报名；

【活动领队】五哥（中登协领队） 13905911448

【出行物品装备提示】 

1、基本装备：

背上双肩包，装入活动需要的物品；备雨伞；

带饮用水或保温水至少1升；带魔术头巾防风防晒。

2、服装鞋帽：

穿戴适合户外运动的服装鞋帽、备外套或防晒服；不能穿高跟鞋/拖凉鞋。

3、其它提醒：  

相机、纸巾湿巾、个人常用药品等。特别是防蚊防虫防过敏药品。

【领队准备的物资装备清单】 

对讲机/医药包/路标/备用刀具/队旗/航拍无人机/讲解扩音器/点名单/记号笔等。

【行程安排】 

户外状况多变，领队可能根据现场实际情况依安全原则调整行程。容易抱怨者慎跟；

1、08:00集合上车，车程一个小时到达涵江白鹤村，徒步前集合热身，宣讲安全和环保注意事项；

2、上午开始沿古道一路徒步赏枫；

3、中午到达东张大山后村，在村里统一吃村里统一番鸭大米饭，碗筷自带碗筷自带，餐费AA。饭后泡茶打牌讲趴，闲逛村后“七星堆”奇观。

4、午后坐车下山（如果大家兴犹未尽，脚力尚可的话，就继续往际底徒步，看那道漂亮的峡谷瀑布，一路欣赏初冬的红枫，傍晚到达山腰村上车），预计18:00到福清。

公共装备

1.对讲机、开山刀、地图。

2.公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）

户外须知

活动要求： 身体健康\性格合群\遵守纪律\团队精神

适合人群： 身体健康 适合户外运动的人员。

活动装备：安全帽\双肩背包\雨具\零食\饮用水\换洗衣服(户外服装：穿橡胶底防滑的登山鞋；适合户外运动的排汗透气功能的服装,换洗衣服)

风险说明：可能遇到的风险:跌倒\交通意外\风雨天气等

行程计划： 领队将根据参加队员每个人的体能状况和天气时间等问题，线路的强度指数\难度指数\险度指数\风景指数等各种情况来决定或调整行程速度。

活动终止条件：报名截止时间内人数不足报名或天气原因活动自动取消

安全需知

1：因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后押队之后；强调自助、安全、环保、合作，因此谢绝无具体建议又爱抱怨的队员参加。

2：参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所发生的一切后果，自负安全责任；末满18岁的未成年必须有成年家属同行监护下方可报名参加活动。

3：活动前一天必须休息好，修好手脚指甲，所有活动，不穿带跟的鞋子，不背单肩包 斜挎包 手提包 ，手提袋，参加活动。

4：心脏病，高血压，低血糖等不适合户外大强度运动者，处于特殊生理期的人士，请勿报名参加大强度险度的活动。

5：部分山地活动，因出入窄小山道可能租用没有运营资质的小型面包车，请考虑好慎重报名，报名了视同接受并承担可能发生的事故。

 6：保护户外环境，不留任何垃圾，不干扰动植物生态环境系统，不破坏植被水源；每一项活动，任何行为请降低对环境的冲击。’除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不能带走。

7：参加野外宿营请保管好自己的贵重物品，或随身携带，不要随意留在他人无人看观的帐篷内。

8：野外露营请遵从统一安排的活动区域，露营区，洗漱区，排泄区等开展活动，使活动做到安全，健康，环保。

9：不破坏当地农林作物，尊重当地民风民俗，宗教文化和生活习惯，与当地民众和谐共处。

10：有高血压、心脏病、急性肠胃炎、哮喘、近期肌肉损伤等病史不适合户外活动的人——不可报名参加

免责声明

参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；参加者已认识到户外活动的风险，自助活动风险自负， 一切意外与俱乐部及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须统一购买相关意外伤害等保险后参加。特此声明，报名后本声明自动生效表明你接受本声明。

防疫提醒

1、戴好口罩！建议随身携带消毒湿巾(或用于消毒的酒精棉球免洗消毒液等用品,配合工作人员测量体溫,同时做好自身防护，与他人之间保持适当的距离,

2、用餐前后勤洗手,用餐保持距离,减少交流。

3、游览时请不要乱扔垃圾,不随地吐痰,请遵守景区生态环保规定。