10月1日国庆节，石竹环湖步道~应丰寺~黄檗寺休闲徒步一日活动 - 福清市户外运动协会

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集合地

福建福州福清创元大酒店门口

目的地

福建福州福清黄檗寺

领队

五哥　 13905911448

活动亮点

天气凉爽了，家门口的好风景走走看看。

详细信息

国庆节，不想出远门。

好吧，就家门口的好风景走走看看。

天高云淡的秋季，尤其适合户外运动，在亲近大自然的过程中，可以改善人体的循环系统，增加肺活量。

10月1日国庆节，石竹环湖步道~应丰寺~黄檗寺休闲徒步一日活动

活动信息

[集合时间]：月10月1日（国庆节）上午8:00

[集合地点]：创元大酒店门口

[活动类别]：休闲

[线路地点]：福清-石竹湖-黄檗寺-福清

[徒步概况]：全程20公里，路况好，有些许升降。

[活动领队]：五哥 13905911448

[活动费用]：80元/人（儿童和会员70元。费用含全程包车费、领队组织费、保险费，不含餐费）

[报名须知]：

诚信报名。报名时预付订金0元或全额付款，即可完成报名。报名后如果临时有事，请及时告知领队取消报名。

[行程安排]：

8：00创元大酒店门口出发，

8:30到石竹湖步道路口开始徒步；

途中在三星村应丰寺休整泡茶；

中午香城水库边统一农家乐；

午饭后继续徒步黄石步道；

傍晚到达黄檗寺，清点人员，上车返程回福清。

【队员物品装备清单】

穿适合夏秋季出行的服装鞋帽。

注意防晒（推荐遮阳伞/遮阳帽/太阳镜/魔术头巾/防晒袖套等）带防晒霜；背双肩包。

主要的物品有：饮用水、口罩、点心水果。

户外须知

活动要求：身体健康\性格合群\遵守纪律\团队精神

适合人群：身体健康适合户外运动的人员。

活动装备：双肩背包\雨具\零食\饮用水\换洗衣服(户外服装：穿橡胶底防滑的登山鞋；适合户外运动的排汗透气功能的服装,换洗衣服)

风险说明：可能遇到的风险:跌倒\交通意外\风雨天气等

行程计划：领队将根据参加队员每个人的体能状况和天气时间等问题，线路的强度指数\难度指数\险度指数\风景指数等各种情况来决定或调整行程速度。

活动终止条件：报名截止时间内人数不足报名或天气原因活动自动取消

安全需知

1：因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后押队之后；强调自助、安全、环保、合作，因此谢绝无具体建议又爱抱怨的队员参加。

2：参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所发生的一切后果，自负安全责任；末满18岁的未成年必须有成年家属同行监护下方可报名参加活动。

3：活动前一天必须休息好，修好手脚指甲，所有活动，不穿带跟的鞋子，不背单肩包斜挎包手提包，手提袋，参加活动。

4：心脏病，高血压，低血糖等不适合户外大强度运动者，处于特殊生理期的人士，请勿报名参加大强度险度的活动。

5：部分山地活动，因出入窄小山道可能租用没有运营资质的小型面包车，请考虑好慎重报名，报名了视同接受并承担可能发生的事故。

6：保护户外环境，不留任何垃圾，不干扰动植物生态环境系统，不破坏植被水源；每一项活动，任何行为请降低对环境的冲击。’除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不能带走。

7：参加野外宿营请保管好自己的贵重物品，或随身携带，不要随意留在他人无人看观的帐篷内。

8：野外露营请遵从统一安排的活动区域，露营区，洗漱区，排泄区等开展活动，使活动做到安全，健康，环保。

9：不破坏当地农林作物，尊重当地民风民俗，宗教文化和生活习惯，与当地民众和谐共处。

10：有高血压、心脏病、急性肠胃炎、哮喘、近期肌肉损伤等病史不适合户外活动的人——不可报名参加

免责声明

参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；参加者已认识到户外活动的风险，自助活动风险自负，一切意外与俱乐部及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须统一购买相关意外伤害等保险后参加。特此声明，报名后本声明自动生效表明你接受本声明

防疫提醒

1、请各位按照防控要求,出门时自觉佩戴好口罩,建议随身携带消毒湿巾(或用于消毒的酒精棉球免洗消毒液等用品,配合工作人员测量体溫,同时做好自身防护

2、请携带本人身份证,以便景区按照防疫安全要求核对身份信息

3、在旅游期间敬请配合领队、景区工作人员的引导和景区的求迸行游览,与他人之间保持适当的距离,服从安全员引导

4、避免在游览期间食用零食,用餐前后勤洗手,用餐保持距离,减少交流。

5、游览时请不要乱扔垃圾,不随地吐痰,请遵守景区生态环保规定。

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