8月22日（周日）连日下雨，灯炉寨瀑布灰常壮观，不得了好看！ - 福清市户外运动协会

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集合地

福建福州福清创元酒店大门口

目的地

福建莆田涵江大洋

领队

五哥　 13905911448

活动亮点

雨后瀑布，灰常壮观。

详细信息

最近连日下雨，灯炉寨老陈发来瀑布视频，并留下语音：快来，瀑布灰常壮观，不得了好看！

说的我还真的心动了！

噢，好吧。

大洋灯炉寨

灯炉寨风景区位于莆田涵江区大洋乡杏山村后的西湾山之巅，素有“闽中黄果树瀑布”的美称，这座山因主峰形似灯炉而得名灯炉寨。一共有擂鼓瀑、将军瀑、银河瀑三道瀑布群，全长1300米。瀑布从高处洋洋洒洒倾泻而下，水花在乱石间跳跃，深吸一口清澈的空气仿佛能够涤荡心灵。

8月22日（周日）连日下雨，灯炉寨瀑布灰常壮观，不得了好看！

活动信息

【集合时间】8月22日（周日）上午8:00

【集合地点】创元酒店大门口

【活动类型】走古道，看瀑布

【适宜人群】6-60岁户外爱好者

【活动强度】休闲

【风景指数】★★

【活动车程】单程40公里

【活动路况】瀑布、古道台阶

【徒步里程】全程7公里

【升降幅度】500—700米

【饮食安排】统一农家乐

【本次领队】五哥（中登协领队 13905911448）

【活动费用】90元（小孩和会员80元，含往返交通费、领队费、保险，不含餐费）

报名方式

直接点击报名，报名可选择预付订金10元或全额交款或线下付款，活动结束了结算交款；

报名截止后或活动开始前24小时退出的，要交已产生的费用80元，谢谢大家配合！

活动行程

8:00 创元酒店门口上车

9:00 到达灯炉寨路口，下车拉伸，宣讲登山注意事项，开始沿着古道台阶上山，观赏一路层层叠叠大小瀑布；

11:00 到达灯炉寨村庄，参观连大妹故居纪念馆。稍事休整，一起到后山看“骆驼峰”、“镇山神柱”等大自然鬼斧神工景观；

12:00 车子接下山，前往笛韵人家统一吃农家大餐；

饭后在大榕树下泡茶，讲趴、80分，可免费上台K歌。。。

午后参观杏山红色记忆馆，适时上车回福清。

注：以上行程时间点仅为计划安排，具体时间点以实际发生为准，如行程中发生不可抗逆的情况，导致行程安排需要更改，领队有权在不损害伙伴们利益的情况下进行更改，请谅解！

特别提醒

1、本行程是户外路线、属于半自助户外旅行、条件有限、更多是需要团队协作完成、参加活动的伙伴请认真阅读以下内容、无团队意识、不服从指挥、善于抱怨者、自私、自闭者请三思报名、如有其他问题请随时联系本次领队

2、报名后、在活动开始前24小时、如因个人原因无法出行、应承担所产生的经济损失、或者请他人替补出行

个人装备

1、宽松休闲好看好走动的服装，鞋子（建议多备一套换洗衣服）

2、双肩包（可以把个人物品收纳）

3、好茶，好吃的点心水果

4、饮用水

5、防晒（帽子、墨镜、防晒霜）

6、防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）

7、个人常用药物（户外蚊虫较多，建议自备驱蚊防蚊药物）

公共装备

1：对讲机等

2：公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）

户外须知

活动要求：身体健康\性格合群\遵守纪律\团队精神

适合人群：身体健康适合户外运动的人员。

活动装备：安全帽\双肩背包\雨具\零食\饮用水\换洗衣服(户外服装：穿橡胶底防滑的登山鞋；适合户外运动的排汗透气功能的服装,换洗衣服)

风险说明：可能遇到的风险:跌倒\交通意外\风雨天气等

行程计划：领队将根据参加队员每个人的体能状况和天气时间等问题，线路的强度指数\难度指数\险度指数\风景指数等各种情况来决定或调整行程速度。

活动终止条件：报名截止时间内人数不足报名或天气原因活动自动取消

安全需知

1：因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后押队之后；强调自助、安全、环保、合作，因此谢绝无具体建议又爱抱怨的队员参加。

2：参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所发生的一切后果，自负安全责任；末满18岁的未成年必须有成年家属同行监护下方可报名参加活动。

3：活动前一天必须休息好，修好手脚指甲，所有活动，不穿带跟的鞋子，不背单肩包斜挎包手提包，手提袋，参加活动。

4：心脏病，高血压，低血糖等不适合户外大强度运动者，处于特殊生理期的人士，请勿报名参加大强度险度的活动。

5：部分山地活动，因出入窄小山道可能租用没有运营资质的小型面包车，请考虑好慎重报名，报名了视同接受并承担可能发生的事故。

6：保护户外环境，不留任何垃圾，不干扰动植物生态环境系统，不破坏植被水源；每一项活动，任何行为请降低对环境的冲击。’除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不能带走。

7：参加野外宿营请保管好自己的贵重物品，或随身携带，不要随意留在他人无人看观的帐篷内。

8：野外露营请遵从统一安排的活动区域，露营区，洗漱区，排泄区等开展活动，使活动做到安全，健康，环保。

9：不破坏当地农林作物，尊重当地民风民俗，宗教文化和生活习惯，与当地民众和谐共处。

10：有高血压、心脏病、急性肠胃炎、哮喘、近期肌肉损伤等病史不适合户外活动的人——不可报名参加

免责声明

参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；参加者已认识到户外活动的风险，自助活动风险自负，一切意外与俱乐部及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须统一购买相关意外伤害等保险后参加。特此声明，报名后本声明自动生效表明你接受本声明。

图片参考